美魔女になりたい!

美魔女になるためにできることは挑戦

 

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ネットの仲間たちの支えもあって大変身!!

パソコンをダイエットに最大活用。ネットの仲間たちの支えもあって大変身!!

自己流のダイエットで減量することができましたが、停滞期を乗り切ることができずに2年でリバウンド。体重が80kgになり、呼吸が苦しくなったり、腰痛などで夜中に目を覚ます回数が増えたこともあって、なんとかしなければと思っていたときに、偶然、『やせ組!』を目にしました。


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「マイクロダイエット グランプリ」の成功者の人たちのエピソードやマイクロダイエットの成分・栄養素を読み進むうちに、これなら間違いないと確信。近所に 正規取扱店の薬局があり、サポート体制も安心できると思い、最後のダイエットと決意しました。始めてからはこれまでの食生活や生活習慣を改善。
食事では野菜中心の一汁三菜を心がけ、通勤時や買い物に行くときには歩くようにしたり、職場のジムに通うなど、できるだけ体を動かすようにしました。専門学校でパソコンの講師をしているので、その特技も活用して体重などのデータ、使用回数や使用箱数がサッと計算できる自作の「ダイエット日記」を作成。
マイクロダイエットオンラインのコミュニティも積極的に利用して、同じ目標を持った人たちと日々ダイエットについて語り合い、励まし合うことで、モチベーションを常に高めていました。そうした積み重ねのおかげで22.3kgの減量に成功、夏休み明けに再会した学生が、私の変身ぶりに驚き、大騒ぎになりました(笑)。
3回目のチャレンジで、念願だった「第7回 マイクロダイエット グランプリ」のファイナルに進出し、準グランプリも受賞。みなさんの目標になるように、これからも頑張っていきたいですね。


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